Kostenloses Online-Training für Frauen 35+

„Warum dieselben Lebensmittel Dich morgens schlank machen – und abends zunehmen lassen“

Erfahre, wie Du mit Chrono-Ernährung Deine Wohlfühlfigur erreichen und gleichzeitig Deine Energie und Konzentration über den Tag stabil halten kannst – indem Du Lebensmittel zur richtigen Zeit isst.

Im Online-Training erfährst Du:

„Timing statt Verzicht“
Warum Dein Körper morgens komplett anders mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß umgeht als abends – und wie Du das ausnutzt, ohne auf leckeres Essen zu verzichten.
„Das 15-Uhr‑Tief eliminieren“
Welche scheinbar „gesunden“ Snacks Dich nachmittags geistig ausknocken – und welche kleinen Anpassungen dafür sorgen, dass Du abends noch klar denken kannst.
„Abnehmen als Nebeneffekt“
Wie Du Deinen Biorhythmus so einstellst, dass Dein Körper automatisch Fett verbrennt – selbst wenn Beruf, Familie & Termine kaum Zeit für „perfekte“ Ernährung lassen.

    
 
 
       Anamaria ist einfach super! Sie ist gewissenhaft, empathisch und hat ein unfassbar großes Wissen über Ernährung. Sie liebt, was sie tut und das merkt man sofort! Das sich dann auch im Ergebnis wider: ich habe einen individuell ausgearbeiteten auf meine Bedürfnisse und meinen Alltag zugeschnittenen Ernährungsplan erhalten. Anamaria hat mir ausführlich erklärt, warum sie den Plan genau so erstellt hat. Mit diesem Background an Wissen fällt es dann auch leicht, sich dran zu halten. Das Ergebnis spricht für sich… ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper, energiegeladen und frisch. Danke, liebe Anamaria!
  
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   Marie-Claire Delyse 
 14. Juli, 2026.
 
 
 
      Die Zusammenarbeit mit Anamaria Hager hat mein Leben wirklich positiv verändert. Mein Schlaf, der über lange Zeit ein großes Problem war, hat sich enorm verbessert. Einschlafen und Durchschlafen sind inzwischen kein Thema mehr, was für mich eine riesige Entlastung im Alltag bedeutet.
Besonders erstaunlich finde ich, dass ich mittlerweile richtig gerne Gemüse esse. Heute weiß ich, wie einfach es sein kann, sich selbst in einem stressigen Arbeitsalltag gut und ausgewogen zu versorgen. Ich fühle mich insgesamt deutlich gesünder, stabiler und wohler und die Messwerte sprechen für sich.
Durch Anamaria Hager wurde mir ein ganz besonderes Wissen rund um die natürlichen Körperrhythmen, das Essen im Takt der inneren Uhr und die Aktivität unserer Gene auf einfacher Art und Weise zugänglich gemacht. Mir wurde bewusst, wie wichtig diese Themen heute für Gesundheit, Prävention und gesundes Altern wirklich sind. Besonders beeindruckt hat mich, dass einem begleitend zur Beratung und zum Coaching zusätzlich professionelle Videos zu den jeweiligen Themen zur Verfügung stehen. Das ist sehr professionell und eine riesige Unterstützung im Alltag – nicht nur für mich persönlich, sondern auch für meine Familie und langfristig für unsere gesamte Lebensweise. Wirklich eine Top-Leistung!
  
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   Ni Ls 
 28. Mai, 2026.
 
 
 
      Ana Maria Hager is a wonderful nutritionist. With her help and her advices, I have lost a significant amount of weight. I will continue to check in with her and I really recommend her. Please take all her advices seriously. She had an incredible knowledge.
  
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   Ibtissam El Marji 
 6. Mai, 2026.
 
 
 
      Anamaria hat tiefes Wissen in ihrer Branche und einen wirklich uniquen Ansatz. Ich empfehle sie jedem, der seine Gesundheit und sein Aussehen mit Genuss und tiefem Wissen verändern möchte. Und die Praxis in Stuttgart Stadtmitte ist einfach einen Besuch wert - dort stimmt alles: von schöner Raumatmosphäre bis zum dezenten Duft der Öle. Tolle Expertin!
  
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   Inha Barsukova 
 30. April, 2026.
 
 
 
      Es ist wirklich beeindruckend, wie sie Menschen weiterhilft – gerade dann, wenn andere längst nicht mehr weiterwissen. Ihr Wissen, besonders über Zusammenhänge und Abläufe, ist außergewöhnlich tief und differenziert.

Sie zeigt auf, wie viel man allein durch kluges Essen und die richtige Kombination erreichen kann – selbst bei gleicher Nahrungsmenge. Ob es darum geht, Gewicht zu reduzieren oder zuzunehmen: Mit ihrer Begleitung fühlt man sich jederzeit bestens aufgehoben.

Was sie auszeichnet, ist nicht nur ihr enormes Fachwissen, sondern auch ihre Art, dieses individuell und verständlich weiterzugeben.

Ich bin einfach nur dankbar, begeistert – und ehrlich gesagt auch ein bisschen sprachlos, so eine Unterstützung hier in Stuttgart gefunden zu haben.
  
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   Bettina Borg 
 28. April, 2026.
 
 
 
      Annamaria Hager ist einfach großartig! Sie brennt für das Thema Ernährung und steckt mit ihrer Energie sofort an. Was mich besonders begeistert: Sie schaut nicht nur auf einzelne Aspekte, sondern betrachtet den Menschen und die Ernährung ganzheitlich – und findet Lösungen, die wirklich individuell passen. Mit der chronologischen Ernährung hat sie etwas Einzigartiges nach Deutschland gebracht. Man spürt in jedem Gespräch, dass sie ihre Arbeit lebt. Absolut empfehlenswert!
  
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   Marcus Wagner 
 23. September, 2025.
 
 
 
      Ich habe meine Gesundheit neu aufgebaut (alles messbar und spürbar), habe meine Beschwerden in den Griff bekommen und mit Genuss am Bauch schön abgenommen.
  
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   Pasquale Pepe 
 11. Juli, 2025.
 
 
 
      Bei Anamaria Hager bekommt man eine Ernährungsberatung von ganz anderer Art als man es kennt. Sie gibt nicht einfach nur Hinweise auf eine bessere Versorgung mit Nährstoffen sondern macht sich durch unterschiedliche Untersuchungen erst einmal ein Gesamtbild von dem Menschen. Danach erarbeitet sie individuell die optimale Ernährung für den Patienten. Ich empfehle sie sehr gerne weiter.
  
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   Bettina Doering 
 5. Juni, 2025.
 
 
 
      Frau Hager schaut nicht nur auf Symptome, sondern macht sich im Erstgespräch ein umfassendes Bild von dem Menschen, der vor ihr sitzt. Sie beleuchtet die aktuelle Ernährungssituation, lässt aber auch Einflussfaktoren wie Stress usw. nicht außer Acht. Sie hat umfassendes Wissen, erklärt alles immer sehr verständlich und ist dabei sehr herzlich, man fühlt sich rundum wohl.
  
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   Nadine Herrmann 
 5. März, 2025.
 
 
 
      Herzlichen Dank an Frau Hager durch die ich gelernt habe, was ich präventiv - durch die richtige Ernährung, abgestimmt auf meine individuellen Bedürfnisse - für meine Gesundheit erreichen kann! Ihr umfassendes Fachwissen und ihre Begeisterung für diesen Fachbereich sind unverkennbar. Ich bin sehr dankbar, dass ich Frau Hager kennenlernen durfte, die eine echte Expertin auf diesem Fachgebiet ist.
  
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   Marti 
 29. Januar, 2025.
 
 
 
  
  
 
 
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